Yoga is een groep van fysieke, mentale en spirituele praktijken of disciplines die hun oorsprong vinden in het oude India. Yoga is een van de zes orthodoxe scholen van de Hindoeïstische filosofische tradities. Er is een grote verscheidenheid aan yogascholen, praktijken en doelen in het Hindoeïsme, het Boeddhisme en het Jainisme. De term “yoga” duidt vaak op een moderne vorm van Hatha-yoga in de westerse wereld , die grotendeels bestaat uit de houdingen die Asana’s worden genoemd.